Sitzen und Stehen

60% dynamisch Sitzen, 30% Stehen und 10% gezieltes Umhergehen – warum diese Faustregel für gesundes Arbeiten im Büro sinnvoll ist und wie optimale Voraussetzungen dafür geschafft werden können, erfahren Sie auf den nachfolgenden Seiten:

• Unter Ergonomische Grundlagen finden Sie Informationen über den menschlichen Bewegungsapparat.
  
  
• Dynamisches Sitzen gibt Tipps für die Auswahl des richtigen Bürostuhls.
  
  
• Steh-Sitz-Dynamik beschreibt Voraussetzungen und Effekte von mehr gezielter Integration von Bewegung in den Arbeitsablauf.
  
  
• Sitz-Steh-Arbeitsplätze beinhaltet eine vergleichende Darstellung verschiedener Arbeitsplatzformen.
  
  
• Ergonomische Arbeitstische gibt Tipps für die Auswahl von Schreibtischen.
  
  
• Und unter Tipps zur Arbeitsplatzgestaltung finden Sie eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Möglichkeiten, wie Bewegung in den Arbeitsalltag integriert werden kann und wie Sie bei der individuellen Einstellung von Arbeitsstühlen und Tischen vorgehen sollten.